反応しない練習

おはようございます!今朝の名古屋も涼しい!日中はまだ暑いですが、朝晩涼しいだけでもずいぶんと違いますね。今の陽気はちょうどLAの真夏くらいの感じかな。懐かしい。

 

 

患者さんにお借りしている本の中に『反応しない練習』があります。

 

この本、以前からすごく気になっていたのですが、後回しにしていたら結局いつまで経っても読まず仕舞いになっていました。

 

良書であることはわかっていたので、自分で買おうとも思っていたのですが、結局患者さんからお借りしました。

 

書かれてある内容は特に真新しいことはありませんでしたが、読んでいてたくさんの気づきがありました。

 

知っていること、実践していることでも、別の視点で説明してもらえると、さらに深い理解が得られるという感じです。

 

そして、書かれ方が単純明快であることも素晴らしかったです。

 

内容としては難解な部類に入ると思いますが、それを平易な表現で分かりやすく書いてあるので、頭にすんなりと入ってきました。

 

ぼくは本を読む時は付箋を入れながら読むのですが、過去に読んだ本の中でもっとも付箋が多い本となりました。

 

ちなみに、付箋を入れた部分は再読して、ワードに書き取っておくことにしています。

 

『反応しない練習』・・・今年一押しの超お勧め本です。

 

 

 

【お知らせ】

9月20日(水)~9月28日(木)まで休診となります


スポーツ医学&カイロプラクティック研究所
名古屋市中村区竹橋町13-18オフィスワンタケハシ5階
(名古屋駅より徒歩5分)
電話:052-452-5006

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