噛んで噛んで噛み続ける

おはようございます!今朝は胸。最近、ベンチの調子が少し上向きです。いつものようにダウンセットで軽めに追い込みま […]

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もう一つの人格

おはようございます!ある患者さんが「青森は最高気温が24℃で、朝晩は長袖です」と仰ってました。名古屋の12月初 […]

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人生の選択

おはようございます!昨日の名古屋はとうとう40℃を超えていたようです。今日の最高気温は37℃なので少し涼しくな […]

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頭がよくなる思考術

おはようございます!北海道在住の方から「札幌は24℃程度で朝晩は寒い」というメールをもらいました。ちなみに、本 […]

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『仏教思想のゼロポイント』

おはようございます!今朝は大腿四頭筋のトレーニング。若干やる気が今一つでしたが、終わってみればいつもと同じルー […]

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50代から本気で遊べば人生は愉しくなる

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反応しない練習

おはようございます!今朝の名古屋も涼しい!日中はまだ暑いですが、朝晩涼しいだけでもずいぶんと違いますね。今の陽 […]

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エニアグラム

おはようございます!今朝の名古屋は小雨模様。午後には降り止むのだろうか。昨晩は想定通りびしょ濡れで帰宅しました […]

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他人の本を借りて読む

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反芻思考の止め方

おはようございます!今朝は腕の日。上腕二頭筋メインだったのですが、最近はもっぱらインクラインカールがお気に入り […]

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食と文化の謎

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『心はどこにあるのか?』

おはようございます!今朝はベンチ4セットにフライ3セット。両種目とも力が少し戻ってきました。と言っても以前の7 […]

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最強の読み方

おはようございます!昨日は比較的自由時間があったにも関わらず、無駄に過ごしてしまいました。少し自分を律していこ […]

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奇跡のリンゴ

以下は木村秋則氏の「奇跡のリンゴ (幻冬舎文庫)」からの引用です。この本に書かれてある彼の言葉からは、学ぶべき […]

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