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  • 2019年11月11日

いよいよ帰国

現在、バンコクのドンムアン空港にて名古屋便待ちです。これから4時間ほど待たなければなりませんが、空港ラウンジが使えるので、すごく助かります。 最後に3名ほど診た後、ローカルなお店で晩ご飯。現在、ドンムアン空港。ミャンマー5日間+バンコク3日間の行程だった。毎回同様、とても充実した時間であった。ミャン […]

  • 2019年11月7日

タウンジーの職業訓練校見学+α

おはようございます! 現在、ミャンマーは午前5時45分です。今日はホテルを7時ころチェックアウトして出かけます。正直なところどこへ行くのかわからないのですが、おそらく観光だと思います(全て現地の知り合いの方におまかせ)。 この後、すぐにホテルの朝食を食べてきます。3種類くらい選べるようですが、今朝も […]

  • 2019年11月6日

本日の予定は職業訓練校の見学

おはようございます! 昨日はヤンゴンの北、飛行機で1時間15分のところにあるヘホーというところまでやってきた。 ヤンゴン~ヘホーはプロペラ機。機内はほぼ年配のヨーロッパ人だった。バルーンフェスティバル目当てのツアーだと思う。フェスティバルは目的ではないけど、たまたまこのタイミングでタウンジーに来たの […]

  • 2019年11月5日
  • 2019年11月5日

今日はこれからシャン州へ

おはようございます!ヤンゴンにいます。昨日はヤンゴン到着後、ほぼクリニックへ直行。午後5時まで診療していました。何人診たのかわかりませんが、昼ご飯休憩の30分以外はノンストップでした。   クリニックでもいつもお昼ご飯をご馳走になります。 クリニックでは毎度昼食をご馳走になっている。今日は […]

  • 2019年11月3日
  • 2019年11月3日

今からヤンゴンへ

現在、18時45分@成田第2ターミナルです。 先ほど、チェックインを済ませました。 20時の便でヤンゴンへ行ってきます。 搭乗まで後45分ほど。 バンコクで6時間のトランジットがあり、午前7時半の便でバンコクからヤンゴンへ。 ヤンゴンには午前8時15分着です。 その後、いつものクリニックで午後6時ま […]

  • 2019年11月1日

準備万端でヤンゴンへ!

おはようございます!昨日、ヤンゴンに持って行く古着諸々を空港まで郵送しました。準備万端です。     今回のヤンゴン滞在は1日だけとなってしまいました。ヤンゴンから飛行機で北東に1時間ほど向かったタウンジー(シャン州)という街に行くことになっています。   どうも、ぼく […]

  • 2019年9月24日

ほぼ中国のマレーシア

おはようございます!随分と涼しくなってきました。朝トレの汗の量も減ってきて、身体に優しい季節です。最近、少しだけ忙しくやや疲労感があるので、予約の量を調整しながら体調管理していきたいと思います。   先週丸々ブログに投稿していませんでした。マレーシアに1週間ほど滞在していて、投稿がやや億劫 […]

  • 2019年6月18日
  • 2019年6月18日

次回の渡緬予定決定済み

おはようございます!今朝はスクワット⇒ディープスクワットを4セット。そしてレッグエクステンション⇒シッシースクワットを3セット。セット間の歩行瞑想。いつも通りのルーティンを終了。 今、エアアジアではBig Saleというのをやっていて、航空チケットを安売りしています。セールは頻繁にやっていますが、次 […]

  • 2019年6月10日
  • 2019年6月10日

現在バンコク@ドンムアン空港

いつもながら、あっという間の1週間でした。現在、バンコクのドンムアン空港で名古屋行きの便待ちです。 実はヤンゴンからの帰路、バンコクに立ち寄っていました。知り合いから「会わせたい人物がいる」とのことだったので、その方とお会いしていました。 また、バンコクでは14名ほど治療をしていました。ちょっと高め […]

  • 2019年6月6日
  • 2019年6月6日

炊き出しと瞑想と・・・

おはようございます!昨日のヤンゴンはたくさん雨が降りました。バケツをひっくり返したような雨がかなり長時間。でも夕方には雨も降り止み、きれいな虹が出ていました。 昨日は朝7時にホテルを出発しいつもの孤児院へ行ってきました。ヤンゴン市内から東へ向かい、車で約1時間のところにあります。 日本からは、クリー […]

  • 2019年6月5日
  • 2019年6月5日

これから孤児院へ

おはようございます!早くもヤンゴン3日目。本日はヤンゴン郊外の孤児院で炊き出しです。今回もホワイトシチューのパウダーを日本から持ってきました。必要な材料は現地調達してもらっています。ホテルを朝7時に出発です(現在午前5時45分)。 昨日はRatana Metta Organizationでボランティ […]

  • 2019年6月4日
  • 2019年6月4日

本日の予定

おはようございます!現在、ミャンマーは朝の4時50分。今朝は4時前に目が覚めた。それでも日本時間だと6時半ころなので、いつもより遅いということになる。先ほど、朝の瞑想を終え、エネルギー満タンとなっている。 7時頃ホテルを出てRatana Metta Organizationのクリニックへと向かうが、 […]

  • 2019年6月4日
  • 2019年6月4日

半年ぶりのヤンゴン

ようやく、ヤンゴンに到着した。昨年11月以来なので半年ぶりの渡緬である。バンコクでの乗り換えが大変だったが、ヤンゴンまではスムーズであった。 今回のホテルはチャイナタウンの定宿。ここに泊まるのは1年ぶりとなる。新しいお店ができたりしていて、少し変化はあるものの概ね同じ感じ。 明日はRatana Me […]

  • 2019年2月18日

インドでの列車移動のはなし

おはようございます!若干、腰とハムストリングに不安があったので、今朝は自重で大腿四頭筋のトレーニング。この辺は経験からリスク回避できるようになった。欲張っても得るものは殆どない。強いて言えば、自己満足感を充足させるくらいか・・・。     インドでゴアからデリーまで列車移動したと […]

  • 2018年12月15日
  • 2018年12月15日

写真と動画を整理中

おはようございます!今月も半分終わりました。今年もあと2週間を残すのみ。時間を大切に、丁寧に生活していこうと改めて決意しました。 . 昨晩からミャンマーで撮影した動画を整理していました。全部でおよそ1時間30分ほどあります。 . 全ての動画をムービーメーカーで編集してつなぎ合わせてDVDに焼こうとし […]